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05/12/2019 · Um período de treino de seis semanas, incluindo o trabalho de força, deve resultar em melhorias notáveis no comprimento da passada e, se combinado com algum trabalho mais rápido de velocidade das pernas como passos curtos no melhor pace de 5 km, melhorias visíveis devem ser percebidas na velocidade geral também. Was this helpful? Sim No. 3 de jun de 2019- Explore a pasta "Body" de cinths_, seguida por 150034 pessoas no Pinterest. Veja mais ideias sobre Motivação para o treino, Fitness e Motivação para fitness.

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